نوشته هایدکتر سوفیا گنجی
۰۷
مرداد
گاهی زوجها با این تصور وارد جلسات زوج درمانی میشوند که مشکل اصلی رابطه، رفتار همسرشان است.
یکی میگوید:
«او دیگر مثل قبل نیست.»
دی...
۰۶
مرداد
شرم چگونه ما را از خود واقعیمان دور میکند؟ کودک شرمزده چه دردی را تا بزرگسالی حمل میکند؟
شرم فقط یک احساس ناخوشایند نیست. شرم میتواند رابطه انسان با خودش را تغییر دهد.
وقتی کودک اشتباه میکند و به او گفته میشود:
«این...
۰۶
مرداد
چرا از صحبت کردن در جمع میترسیم؟ نقش طرحواره نقص و شرم در ترس از قضاوت
بعضی افراد قبل از اینکه در یک جلسه، کلاس یا جمع دوستانه صحبت کنند، دچار اضطراب شدیدی میشوند. قلبشان تندتر میزند، ذهنشان قفل میکند و ...
۰۶
مرداد
تحلیل روانشناختی فیلم مودیلیانی | کودکی که به صدای سرزنشگر درونی تبدیل میشود
در این تحلیل آموزشی، «کودک سرزنشگر» همراه شخصیت اصلی را میتوان صرفاً یک کودک بیرونی ندانست؛ او میتواند تصویر نمادین بخشی از روان باشد...
۰۶
مرداد
چرا محبت و هدیه همسر را بیش از حق خود میدانیم؟ نقش طرحواره نقص و شرم در احساس بیلیاقتی برای دریافت عشق
گاهی فرد در رابطه عاطفی همسری دارد که به او احترام میگذارد، برای خوشحال کردنش وقت صرف میکند، نیازهایش را جدی میگیرد یا هدیهای ارزشم...
۰۶
مرداد
چرا موفقیتهایمان را شانسی میدانیم و خود واقعیمان را پنهان میکنیم؟ نقش طرحواره نقص و شرم در احساس بیلیاقتی
بعضی افراد برای رسیدن به یک موفقیت، مدتها تلاش میکنند؛ درس میخوانند، مهارت کسب میکنند، شبهای زیادی بیدار میمانند و بارها از موانع...
۰۶
مرداد
چرا با اولین شکست ناامید میشویم؟ نقش طرحواره نقص و شرم در از دست دادن امید و توقف مسیر موفقیت
او با کوچکترین مانع، اشتباه یا شکست، به این نتیجه میرسد:
«من از اول هم تواناییاش را نداشتم.»
«موفقیت برای آدمهایی مثل من نی...
۰۵
مرداد
چرا برخی افراد زخمهای خود را روی فرزندانشان تخلیه میکنند؟ نقش طرحواره نقص و شرم
بسیاری از افرادی که در کودکی با انتقاد، تحقیر، مقایسه یا شرمسار شدن بزرگ شدهاند، با خود عهد میکنند:
«من هیچوقت مثل پدر و مادرم رف...
۰۵
مرداد
واکنش خصمانه به انتقاد | نشانهای از طرحواره نقص و شرم
چرا انتقاد ساده را حمله شخصی تلقی میکنیم؟ نقش طرحواره نقص و شرم در واکنشهای دفاعی
بعضی افراد به محض اینکه احساس میکنند مورد انتقاد ...
۰۵
مرداد
چرا بعضی افراد خودشان را جلوی همسرشان تحقیر میکنند؟
«من برای تو کافی نیستم.»
«یه روز متوجه میشی که انتخاب بهتری میتونستی داشته باشی.»
«از نزدیک که منو بشناسی، نظرت عوض میشه.»
...