۱۱ مرداد آموزش چرا با کوچکترین انتقاد فرو میریزیم یا به دیگران حمله میکنیم؟ مرداد ۱۱, ۱۴۰۵ توسط آریا سعادتمند 0 دیدگاه «من فقط یک پیشنهاد دادم…» یکی از زوجهایی که برای مشاوره مراجعه کرده بودند، درباره یک اتفاق ساده صحبت میکردند. همسر گفت: «فقط گ... ادامه مطلب
۱۰ مرداد آموزش چرا احساسات واقعیمان را پنهان میکنیم و همیشه وانمود میکنیم خوبیم؟ مرداد ۱۱, ۱۴۰۵ توسط آریا سعادتمند 0 دیدگاه «تو همیشه انرژی مثبت داری…» چند وقت پیش، یکی از مراجعانم با لبخند وارد اتاق شد. مثل همیشه آرام بود، مؤدب بود و حتی برای من چای آورد... ادامه مطلب
۰۹ مرداد آموزش چرا کمالگرایی باعث پیشرفت نمیشود و ما را فلج میکند؟ مرداد ۱۱, ۱۴۰۵ توسط آریا سعادتمند 0 دیدگاه اگر تنبل بودی، اینقدر عذاب نمیکشیدی… یکی از مراجعانم همیشه یک جمله تکراری داشت: «خانم دکتر، من خیلی تنبلم…» اما هرچه بیشتر درب... ادامه مطلب
۰۸ مرداد آموزش چرا با وجود تلاش زیاد، هنوز احساس میکنم کافی نیستم؟ مرداد ۱۱, ۱۴۰۵ توسط آریا سعادتمند 0 دیدگاه موفق شد، اما خوشحال نشد پیام قبولیاش را چند بار خواند. برای موقعیتی انتخاب شده بود که ماهها برای رسیدن به آن تلاش کرده بود. همک... ادامه مطلب
۰۷ مرداد آموزش آیا رشد نکردن فردی باعث تکراری شدن رابطه میشود؟ | وقتی رابطه متوقف نشده، اما آدمها دیگر رشد نمیکنند تیر ۳۱, ۱۴۰۵ توسط دکتر سوفیا گنجی 0 دیدگاه گاهی زوجها با این تصور وارد جلسات زوج درمانی میشوند که مشکل اصلی رابطه، رفتار همسرشان است. یکی میگوید: «او دیگر مثل قبل نیست.» دی... ادامه مطلب
۰۶ مرداد آموزش شرم چگونه ما را از خود واقعیمان دور میکند؟ کودک شرمزده چه دردی را تا بزرگسالی حمل میکند؟ مرداد ۶, ۱۴۰۵ توسط دکتر سوفیا گنجی 0 دیدگاه شرم فقط یک احساس ناخوشایند نیست. شرم میتواند رابطه انسان با خودش را تغییر دهد. وقتی کودک اشتباه میکند و به او گفته میشود: «این... ادامه مطلب
۰۶ مرداد آموزش چرا از صحبت کردن در جمع میترسیم؟ نقش طرحواره نقص و شرم در ترس از قضاوت مرداد ۶, ۱۴۰۵ توسط دکتر سوفیا گنجی 0 دیدگاه بعضی افراد قبل از اینکه در یک جلسه، کلاس یا جمع دوستانه صحبت کنند، دچار اضطراب شدیدی میشوند. قلبشان تندتر میزند، ذهنشان قفل میکند و ... ادامه مطلب
۰۶ مرداد آموزش تحلیل روانشناختی فیلم مودیلیانی | کودکی که به صدای سرزنشگر درونی تبدیل میشود مرداد ۶, ۱۴۰۵ توسط دکتر سوفیا گنجی 0 دیدگاه در این تحلیل آموزشی، «کودک سرزنشگر» همراه شخصیت اصلی را میتوان صرفاً یک کودک بیرونی ندانست؛ او میتواند تصویر نمادین بخشی از روان باشد... ادامه مطلب
۰۶ مرداد آموزش چرا محبت و هدیه همسر را بیش از حق خود میدانیم؟ نقش طرحواره نقص و شرم در احساس بیلیاقتی برای دریافت عشق مرداد ۶, ۱۴۰۵ توسط دکتر سوفیا گنجی 0 دیدگاه گاهی فرد در رابطه عاطفی همسری دارد که به او احترام میگذارد، برای خوشحال کردنش وقت صرف میکند، نیازهایش را جدی میگیرد یا هدیهای ارزشم... ادامه مطلب
۰۶ مرداد آموزش چرا موفقیتهایمان را شانسی میدانیم و خود واقعیمان را پنهان میکنیم؟ نقش طرحواره نقص و شرم در احساس بیلیاقتی مرداد ۶, ۱۴۰۵ توسط دکتر سوفیا گنجی 0 دیدگاه بعضی افراد برای رسیدن به یک موفقیت، مدتها تلاش میکنند؛ درس میخوانند، مهارت کسب میکنند، شبهای زیادی بیدار میمانند و بارها از موانع... ادامه مطلب