آموزش

چرا نباید به خاطر گرانی از آدم‌ها فاصله بگیریم؟ وقتی هزینه‌ها بالا می‌روند، روابط را قربانی نکنیم

چرا نباید به خاطر گرانی از آدم‌ها فاصله بگیریم؟ وقتی هزینه‌ها بالا می‌روند، روابط را قربانی نکنیم
زمان تقریبی مطالعه: ۳ دقیقه

چند روز پیش برای خرید چند قلم وسیله ساده خانه بیرون رفتم. نه خرید لوکس بود، نه خرید خاصی برای یک مراسم بزرگ. فقط مایحتاج معمولی خانه و کمی تدارک برای دورهمی چند نفره.

اما وقتی جمع فاکتور را دیدم، برای لحظه‌ای مکث کردم.

واقعیت این است که امروز حتی یک مهمانی ساده چهار نفره هم می‌تواند چند میلیون تومان هزینه داشته باشد.

این تجربه احتمالاً برای بسیاری از ما آشناست.

اما چیزی که ذهن من را بیشتر از گرانی درگیر کرد، اثر روانی آن بود.

دیدم خیلی از آدم‌ها کم‌کم از مهمانی دادن فاصله گرفته‌اند.

کمتر به دیدار دوستان می‌روند.

کمتر دعوت می‌کنند.

کمتر دور هم جمع می‌شوند.

و گاهی دلیل اصلی این فاصله گرفتن نه بی‌علاقگی است و نه کمبود محبت؛ بلکه ترس از هزینه‌ها، مقایسه شدن یا ناتوانی در پذیرایی به سبک گذشته است.

از نگاه روان‌شناسی، اینجا یک خطر پنهان وجود دارد.

 

وقتی فشار اقتصادی زیاد می‌شود، ذهن انسان به سمت انزوا کشیده می‌شود!

وقتی فشار اقتصادی زیاد می‌شود، ذهن انسان به سمت انزوا کشیده می‌شود.

کم‌کم با خودش می‌گوید:

«وقتی نمی‌توانم مثل قبل پذیرایی کنم، بهتر است کسی را دعوت نکنم.»

«وقتی نمی‌توانم سفره مفصل بچینم، بهتر است نروم.»

«وقتی توان جبران دعوت دیگران را ندارم، فاصله بگیرم بهتر است.»

اما این دقیقاً همان نقطه‌ای است که باید مراقب باشیم.

زیرا انسان فقط با غذا، درآمد و امکانات زنده نمی‌ماند.

بخش بزرگی از سلامت روان ما از ارتباط، تعلق، دوستی و صمیمیت تغذیه می‌شود.

اگر به خاطر شرایط اقتصادی ارتباطاتمان را حذف کنیم، ممکن است هزینه‌ای بسیار سنگین‌تر از پول پرداخت کنیم.

هزینه تنهایی.

هزینه انزوا.

هزینه دور شدن از آدم‌هایی که می‌توانند در روزهای سخت کنار ما باشند.

من شخصاً به این نتیجه رسیده‌ام که شاید لازم باشد سبک مهمانی‌ها و دورهمی‌ها را تغییر دهیم، نه اینکه آن‌ها را حذف کنیم.

شاید لازم باشد توقعاتمان را بازنگری کنیم.

شاید لازم باشد دوباره یاد بگیریم که ارزش یک دورهمی به تعداد غذاها، مدل پذیرایی یا قیمت میوه‌های روی میز نیست.

گاهی یک چای ساده، چند تخمه، چند ساعت گفت‌وگوی صمیمی و چند خنده واقعی، ارزشمندتر از پرهزینه‌ترین مهمانی‌هاست.

اگر امروز شرایط اقتصادی تغییر کرده، شاید وقت آن رسیده که فرهنگ دورهمی‌های ساده‌تر را دوباره زنده کنیم.

هر کسی سهم کوچکی بیاورد.

هر کسی بخشی از هزینه را تقبل کند.

هر کسی به اندازه توانش مشارکت داشته باشد.

در بسیاری از خانواده‌ها و فرهنگ‌های موفق دنیا، این موضوع کاملاً طبیعی است.

چیزی که مهم است حفظ رابطه است، نه حفظ تشریفات.

دوستان عزیز،

اگر این روزها احساس می‌کنید توان پذیرایی مثل گذشته را ندارید، خودتان را از آدم‌ها محروم نکنید.

از جمع‌ها فرار نکنید.

در خانه زندانی نشوید.

خودتان را به خاطر شرایط اقتصادی قضاوت نکنید.

آدم‌هایی که شما را دوست دارند، برای دیدن شما می‌آیند، نه برای دیدن سفره شما.

و اگر رابطه‌ای فقط به اندازه هزینه پذیرایی ارزش دارد، شاید از ابتدا رابطه عمیقی نبوده است.

امروز بیش از هر زمان دیگری نیاز داریم که کنار هم بمانیم.

شاید ساده‌تر.

شاید کم‌هزینه‌تر.

اما همچنان کنار هم.

گاهی بزرگ‌ترین سرمایه انسان در روزهای سخت، حساب بانکی او نیست؛ حلقه آدم‌هایی است که هنوز می‌تواند با آن‌ها بنشیند، حرف بزند، بخندد و احساس کند تنها نیست.

author-avatar

درباره دکتر سوفیا گنجی

سمیه اینانلو گنجی (سوفیا گنجی)، روان‌درمانگر و مشاور، دارای دکتری مشاوره و عضو سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره ایران (شماره نظام: ۸۵۰۰) است. ایشان با بیش از ۱۱ سال تجربه تخصصی، در زمینه درمان فردی، زوج‌درمانی و بهبود روابط عاطفی فعالیت می‌کند. رویکرد اصلی درمان‌های ایشان بر پایه طرحواره‌درمانی (Schema Therapy) و درمان پویشی فشرده کوتاه‌مدت (ISTDP) است؛ رویکردهایی که با تمرکز بر ریشه‌های مشکلات هیجانی و الگوهای رفتاری، به ایجاد تغییرات پایدار در زندگی افراد کمک می‌کنند. دکتر گنجی علاوه بر فعالیت درمانی، پژوهشگر، مدرس کارگاه‌های تخصصی و نویسنده مقالات آموزشی در حوزه سلامت روان، روابط، طرحواره‌ها، دلبستگی، تنظیم هیجان و رشد فردی است. هدف ایشان ارائه محتوای علمی، کاربردی و قابل فهم برای افزایش آگاهی روان‌شناختی و کمک به بهبود کیفیت زندگی افراد است.

1 دیدگاه در “چرا نباید به خاطر گرانی از آدم‌ها فاصله بگیریم؟ وقتی هزینه‌ها بالا می‌روند، روابط را قربانی نکنیم

  1. Samira Nosratzadeh گفت:

    👍

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *